出生于大别山脚下的贫困山区，漫漫求学路，张培历经着不同于常人的坎坷。但这个自强的女孩不仅自己挣钱交齐了学费、补贴家用，还用自己最大的努力回报着社会，如今她作为河南师范大学的杰出代表候选"中国大学生自强之星"。
自强不息玉汝成于艰难困苦
1992年8月张培生于河南省信阳市商城县的一个小山村，那里地处大别山北麓，是脍炙人口的革命历史歌曲《八月桂花遍地开》的诞生地，多山少耕地，也是国家级贫困县之一。为了改变家中贫困的窘况，父母只得外出挣钱养家，张培自小就和年迈的爷爷奶奶生活在一起。弟弟出世后，家里的负担骤增，加上爷爷因为车祸患上严重的腿疾，年幼的她照顾爷爷、照看弟弟，分担家务、刻苦学习，早早的就学会了自立自强。
也许是穷人的孩子早当家，这个总是比同班同学小两岁的女孩却表现出比同龄人更多的成熟。她深知家人的艰辛不易，便更加刻苦用功读书。初中读住宿学校，身为班长的她利用课余时间在校园里捡拾废旧塑料瓶和报纸等废品，一半拿来做班费，一半用来贴补每月生活费，楼管的阿姨心疼她瘦弱，常常帮着她整理存放，有时到了关门的时间点张培还没有回来，备用在窗台上的钥匙就是她们之间的小秘密。直到现在，每每想起身边人给予自己的帮助，张培都感动得热泪满眶。生活中的她就像一团火光，照亮自己，也温暖着他人。
天道酬勤勤奋苦学屡获佳绩
2009年9月，同所有大学新生一样，17岁的张培怀揣着喜悦与梦想走进了河南师范大学这片美丽的的校园，成为家乡小山村里第一个考上本科大学的孩子。
对于笃信知识改变命运的张培而言，大学校园绝非供她休闲的人生驿站，她坚信学习是打造一个人核心竞争力的基础。虽然学生干部工作和课外兼职几乎占据了张培全部的课余时间，但她从未放松学习，努力汲取知识，提升自己的修养。考入河南师范大学英语二级班，用一年半的时间完成了两年的英语学业，高分通过大学英语四六级考试；双歌比赛、演讲赛、辩论赛、征文比赛……大学的每一个舞台，都有张培努力的足迹；凭着顽强的毅力，张培连续两年参加河南师范大学运动会，在跳远、铅球、标枪等田赛项目上均取得不俗成绩，并获得河南师范大学“优秀运动员”称号；身为师大礼仪队员的她，更是多次为学校的大型活动志愿提供服务，多次被授予"师大优秀礼仪"荣誉。
天道酬勤，通过不懈的坚持和勤奋的努力，她先后多次获得国家奖学金、“三好学生标兵”、“三好学生”、“校模范学生干部”、“五四表彰优秀团员”等荣誉。
志存高远勇攀务实创新高峰
身为一个农村女孩，务实是她一直本本分分做的事情。大学入学之初，她就加入了大学生法律援助中心，在2010年暑假，她参加了法学院组织的“法律援助服务团”暑期社会实践队，去到新乡边远的山区为村民提供法律援助和帮扶，炎炎烈日，她们在村子里调研走访，开设咨询台，举办模拟法庭，尽己所能对村民们遭遇的困难给予法律分析。
2011年暑期中，作为河南师范大学未来学院二期学员，她随未来学院“挂职锻炼服务团”赴偃师开展挂职锻炼工作，期间走访企业，参观村落，学习公司先进管理模式。挂职结束后她与小组队员撰写相关调研报告提交给当地政府，同时，她也获得了河南省暑期“三下乡”和“四个一”活动先进个人称号
在考入大学后，张培时刻把家乡和父老乡亲沉甸甸的放在自己的心里。她知道家乡村子里现在很多人都在外务工挣钱，通常都是以老乡联系老乡的方式结伴出行，因为没有任何保障，有的不能找到满意合适的工作，有的经常无缘无故被开除、自身权利毫无保障，有的经常被拖欠工资以致不能回家过年……自己的乡亲们作为社会的弱势群体，权利不断被侵害，张培看在眼中、痛在心里。
经过多方的请教、扎实的论证和充分的筹备，她和几个同学一起申请了创新性实验项目《和谐社会视域下农民工劳务派遣组织规范化发展研究--以中西部劳务输出集中地区为切入点》，希望通过建立劳务派遣组织，保障务工者的合法权益。项目主题确立之余，还有漫长的知识准备、问卷设计和调查走访，为了课题研究，2011年整个学年，张培只和父母回家团聚了短短两天，所有的节假日她都充分利用起来，走遍了新乡的大街小巷，忙采访、忙调研、忙总结，一刻不曾空闲，她希望通过努力让农民工在外能睡上踏实觉，打上放心工！
穷且益坚创业路上扬帆起航
身为寒门学子，大学三年的求学路，张培历经坎坷。为了给父母减轻负担，在学习之余，她自力更生、勤工俭学，做过家教、发单员、商场促销员、家政公司保洁员，最多的时候她同时做着三份兼职，不浪费爸妈给的一分钱。大学的每一个寒暑假，张培做过学校招生办的话务员、在餐厅当过服务生、在服装店当过导购员……假期留在学校工作学习时，她还和同学紧抓商机，在七夕节上街卖玫瑰，圣诞节前和朋友卖寓意"平安"的苹果，不仅自己赚取学费、生活费，给父母减轻负担，有富余时，她更是把所有的钱都交给年迈的爷爷奶奶。即使是过年前回到家里，张培也不肯过几天悠闲日子，她跑去批发市场批门画和福字联，进货、理货、卖货，在街上摆着小摊热情的招待每一个顾客，短短一周就挣到了上千元钱，可是她的手、脸却都在刺骨的寒风里冻得溃烂。
在外的社会锻炼，让张培深刻体验到了实践对在校大学生的重要作用。2010年，张培和同为师大学子的经管学院老乡，基于河南师范大学及新乡大学城十几万高校学生，成立了大学生创业孵化中心，为广大高校同学提供就业创业和勤工俭学机会。经过不懈的努力，中心现成立有“IMP这一带”生活信息平台，下设“跳骚市场”、“师大论坛”等板块，为广大师生提供内外交流的渠道。同时还立足师范类大学优势基础，创办"新乡家教网"方便广大同学有保障、有规范的谋得家教兼职，勤工俭学，得到了学校的大力支持和高度认可；创办"牧野团--新乡大学生团购网"便利大家的生活，受到了广大高校学子的如潮好评。
锐意进取多岗历练心系奉献
认识张培的同学，总有这样一个感觉，那就是，不管什么时候在校园遇到她，她的步履总是最匆忙的。自大学一年级至今，她曾先后担任班级生活委员、院学生会副主席、校学生处工作助理、校团委宣传部副部长等职，现在她担任着河南师范大学校学生会主席、河南师范大学未来学院团支书。事实上，不管这个女孩在哪个岗位上，在做些什么，多为身边同学做些事情的念头从未在她的心里消失过。
大学期间，和同为大学生法律援助中心的同学们一起去新乡市"太阳村"看望服刑人员子女是张培最长做的事情。两年多里，同学们在校园和社会中为他们募集书籍、衣物和钱款，给他们辅导功课，带着孩子们玩耍游戏，那里的孩子看见张培像姐姐一样亲密。
2011年10月，张培凭借优异的学习成绩和出色的学生工作能力当选为河南师范大学学生会主席。在同年12月份，作为中华全国学生联合会第二十五届委员会委员团体之一，张培代表河南师范大学赴京参加了中华全国学生联合会第二十五届委员会第二次全体会议。
作为学生干部，张培追求的不只是一个人的精彩，带领同学共同进步才是她的目标。身为校学生会主席的她，从迎接新生，到篮排足联赛；从迎新晚会，到校园歌手大赛；从宿舍风采展，到饮食文化节，再到双语文化月……每一帧精彩的校园生活场景中，都少不了她穿梭其间的忙碌身影。全心全意为学生服务，不仅令她体会到了诸般快乐，更增长了这个农家女孩自身的才干。始终用心去好每一件事，力争用爱心和热忱在老师与同学以及同学与同学之间架起一座七色彩虹，营造相亲、相爱、其乐融融的校园大家庭氛围，是她最大的梦想！
