班主任提醒：期末考不足2周，这样帮孩子解压+复习，简单有效 !
2018-12-30 15:21 来源:去哪学_上海 妈妈 /爸爸 /成绩
原标题：班主任提醒：期末考不足2周，这样帮孩子解压+复习，简单有效 !
“妈妈，要是我考不了100分，你会不会不高兴？”闺女担忧地望着我。“怎么会呢，妈妈不要求你一定得100分，但希望你把学的知识都弄会。“那还行，我以为你就喜欢100分呢。”才多大的孩子，已经懂得了100分的美好，对它也有了向往和忧虑。
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讲真，没有哪个父母不喜欢100分，但我们更该看中孩子向着这个目标努力的过程，学会发现孩子一点一滴的进步。
1
孩子，爸妈希望你轻松面对考试
相信一部分爸爸妈妈有过这样的疑虑：
平时孩子学习态度端正，基础也扎实，做题也正确，老师布置的作业也都能完成，平时班级测验分也很高。
可是一到大考，就发挥失常，成绩总是不理想，可就是不知道哪里出了问题，甚至怀疑过孩子平时的成绩是不是都有猫腻？
真相是，由于这部分家长太期待孩子的好成绩，无形中给了孩子压力。
“没给他压力，就是每次都鼓励他，给他加油啊。”“你怎么鼓励的？”“比如，我经常跟孩子说‘加油啊，儿子，妈妈相信你是最棒的。”最棒的，其实就是父母的一种高期待。孩子会牢记这点，时间一长，自己消化不了，就会有恐惧、烦躁甚至叛逆心理出现。
父母期望越高，孩子压力越大，父母得到的失望也就越多。
张德芬老师曾说：放下对孩子的过度期望，孩子才能真正成长。
想起邻居家的孩子，平时也是学啥啥会，就是一到考试就掉链子。用孩子的话说，做题时，一想到妈妈那句“你最聪明了”，就会特别紧张，遇到不会做的题会一直在那研究，有时候都冒冷汗，最后耽误了时间，后面的题也没做完。
“你最棒”，“你最聪明了”，这些夸奖方式，无形中就成了孩子的压力，即使孩子之后考了99分也会有挫败感。
斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克，曾带领团队研究过表扬对孩子的影响。在对数百名学生的研究过程中，他们发现：被夸奖努力的孩子，更勇于完成挑战。而被夸奖聪明的孩子，就特别小心翼翼，不敢贸然犯错，担心聪明下的挫败。
孩子在面对考试时，会表现出焦虑情绪，而一想到父母的“最”期待，更会加重心理负担。
我们适时放下这种期待，让孩子用平常心去对待考试，他才会在轻松中取得好成绩。
2
孩子，与结果相比
爸妈更看中你的进步和努力
前几天，“父亲放烟花庆祝儿子考7分”的新闻感动了许多人。因为孩子之前常常考0分，这次考了7分，于是放烟花鼓励。
比起那些被“学渣”孩子气到生病的家长，这位家长可以说是非常“小清新”了。
其欣喜之情可见一斑，7分不多，却远胜于0分的原地踏步，因为他看到了孩子的进步。
法国大作家雨果说：“当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。”
我们对待孩子进步的鼓励，不就是在表达我们的甜吗？
记得很多年前的夏夜，窗外蛙鸣阵阵，父亲和我对坐在书桌前，他整理账目，我写字阅读。我的考试成绩，他很少过问，也不曾因为成绩的事情责罚过我。
他是不是一个好家长，我认为是的，他关注的并不是我学习的结果，而是过程，只要孩子能每晚静心读书写字，持之以恒，何愁成绩没有提高？
我们不妨多关注孩子的进步和努力。让孩子体会进步的乐趣，自己才会心甘情愿得去努力。而努力，即是成功的开端，才会有丰硕的成果。
儿童教育心理学家陈鹤琴曾说，无论什么人，受激励而改过，是很容易的，受责骂而改过，是不太容易的。
恰到好处的激励，对进步和努力的关注，才是我们更该给予孩子的。
3
孩子，我们会和你一起做复习准备
“加油，宝贝，快去复习，再坚持一个月就解放了。”“按照老师的布置，赶快从头复习一遍。”“今天的作业是完成两张试卷，赶紧的，做完了才能玩。”这是日常放学后，父母常给孩子安排的任务。而父母说完这些，就去忙自己的事了，留下孩子孤军奋战。
考前复习，真的不是一个人的战斗。
孩子年纪小，复习难免有盲区。爸爸妈妈的指导和辅导很重要，特别是对1-3年级学生。
考前复习阶段，我们不妨和孩子一起奋斗一下：
01
帮孩子做基础知识的检查
不要小看知识的巩固，上来就是成套成套的做题并不可取。考前会有一段时间的复习阶段，可以帮孩子把课本里需要背默的基础知识，按科目和单元分主次轮流梳理。
在这一过程中，用好筛除法，简单易懂的少花些时间，在难点上多花些精力。
02
有选择性地让孩子加大练习量
学以致用，每复习一部分知识就辅以配套练习很必要。在基础知识掌握的基础上，一定让孩子用做题的方式加以巩固。在这个过程中，指导孩子学会分析题型的考察点，引导孩子的做题思路等，爸妈都可以尽力而为，但一定不要直接告诉孩子答案。
03
适当帮孩子整理错题
