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　　菠萝富含维生素C和锰，而且菠萝的热量少，常吃具有生津提神的作用，所以要增强记忆力可以吃适量的菠萝。

　　原料：苹果、菠萝、柠檬适量，红茶包1个。

　　做法：

　　1.将苹果切丁，菠萝切成小块，柠檬切片。

　　2.在锅里烧开水，将苹果、菠萝放入锅中，煮3~5分钟，然后再将红茶包放入，浸出颜色后取出。

　　3.将锅中煮好的水果红茶倒入茶杯中，加一些新鲜的柠檬片装饰。

　　（据《大河报》）