自我介绍范文网

当前位置:主页自我介绍范文网 > 电脑教程 > 网络知识 > 网络基础知识 > >

2019医学基础知识:便秘的主要原因

来源::网络整理 | 作者:管理员 | 本文已影响

便秘的原因主要有以下几个方面:

1.与年龄有关

老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。

2.不良生活习惯

(1)饮食因素:老年人牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物,或少数患者饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。此外,老年人由于进食少,食物含热卡低,胃肠通过时间减慢,亦可引起便秘。

(2)排便习惯:有些老年人没有养成定时排便的习惯,常常忽视正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。

(3)活动减少:老年人由于活动减少,特别是因病卧床或坐轮椅的患者,因缺少运动性刺激以推动粪便的运动,往往易患便秘。经常坐着上班的年轻人缺乏活动,也容易导致便秘。

3.精神心理因素

患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者更易出现便秘。

4.肠道病变

肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等,此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。

5.全身性病变

全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。

二、预防便秘主要可通过以下几个方面:

1.坚持参加适当的体育锻炼,劳逸结合注意休息。

2.有意培养良好的排便习惯,每天固定时间排便。

3.合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等,注意多饮水。

4.应积极治疗全身性及肛周疾病,防止病期延长,导致便秘。

5.培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。


分享到: 更多

随机阅读TODAY'S FOCUS