被一次偶然的机会触发，通过层层筛选，余莹获得去澳洲大堡礁旅行的机会，也就此在心中埋下环球旅行的愿望。经过一段时间的筹备，余莹背上行囊，开启“梦想在路上”的环球采访之旅。她踏遍20多个国家和地区，与各国的梦想家们畅聊梦想。
随着采访的深入，余莹在旅行结束后发现原来她真正在寻找的原来不是梦想，而是幸福。于是她踏上旅程，去往印度这个神秘的国家学习瑜伽，探寻幸福的真谛。
10月13日，在长租公寓代表企业自如发起的系列沙龙活动“银杏树下的分享者第65回”中，有幸邀请到了环球旅行作家、瑜伽士余莹，在位于协作胡同40号的自如Z-SPACE，与各行业的年轻人分享她旅途的经历和感悟。
大堡礁之旅：“我一点都不了解这世界”
无意间在公交车上看到的一则新闻，让余莹今后的人生轨迹发生改变。“2009年有一个非常著名的全球营销活动号称‘世界上最好的工作’，世界上最大的珊瑚礁——澳大利亚大堡礁面前全球招募一位岛屿看护员，胜出者不仅住在海景别墅里，有丰厚的薪酬，还可以在整个大堡礁海域体验各种水上水下活动。’”余莹被活动深深吸引，她决定报名尝试一下。
余莹迅速在心里评估了自己的优势——媒体专业出身，拥有扎实的宣传技能。“人生中总会有某一时刻，会对某件事情产生强烈的愿望。”后来，她从全球220个国家的35000位参与者中入围前50候选人名单，成为中国大陆唯一入选的女性。
尽管只有前16名入围的人才会受邀前往大堡礁，但半年后，主办方却因为余莹的写作技能单独邀请她前往大堡礁探险。余莹的经历，也让大家对开启一段旅程有了新的认识。
“很多朋友问，想去环球旅行但又没钱怎么办？有时候，拥有一项技能可以帮你走遍世界”。她开玩笑的说道：“也许我的经历能给您一些参考。”
回忆起那次大堡礁之旅，余莹说：“当我在飞机上看到无边无际的珊瑚礁岛，以及当我在潜水看到整个浩瀚无边的海底世界时，有一种瞬间不能呼吸的巅峰体验。”被眼前景象震惊之余，也让余莹想要去认识一个更大更完整的世界。
大堡礁之旅仍不断冲击着她的认知。“我在潜水时忽然意识到，地球上的70%都是海洋，而我们生存的大陆空间只有30%，而我们每个人所在的城市，又被更大的城市所包围。那一刻，我觉得自己一点都不了解这个世界。”余莹想要去认识这个完整世界的梦想就此发芽。
去往世界深处探索：“让人生如一片落叶，顺水向前。”
经过一年的筹备，余莹开始她“梦想在路上”的环球采访之旅，一共去了20多个国家和地区，与上百位梦想人士畅谈人生。在那里，她采访过北欧的公主，欧洲的财政部长，百老汇的新星，也和街头的流浪汉畅谈梦想，她前往洪水后的澳大利亚，地震后的新西兰，大屠杀惨案后的挪威，躲开过日本的海啸......
“对我来说，旅行不是去看风景，而是得以经历不同的人生，因为那些人那些事，你得以体验到生命的不同纬度。”余莹说。
旅程中充满了未知，很多时候，余莹都是临时决定采访对象。“我在飞往澳大利亚的飞机上，恰好看了一部电影《毛泽东时代最后的舞者》。影片讲述了一位经历坎坷的芭蕾舞者李存信。
“他身上有一种特质，深深的打动我，让我暗黑的机舱里长哭许久。而在电影的结束，显示这位先生现在正生活在澳大利亚。”
一下飞机，余莹就开始搜索与李存信相关的信息。辗转与李存信取得联系后，余莹最终在墨尔本采访了李存信。
“就像这样，我认识了很多传奇的采访对象。这也影响了我后来的旅行方式，甚至改变了我的人生观”。
“我们常常事无巨细的设计安排一段旅行，甚至人生，但我觉得有时候如果你让自己顺随如一片水中的叶子，其实也是一种很美妙的体验，顺水漂流到一个点，会遇到新的分流，会认识新的人，带你去向新的方向，而很多时候，你会发现这些上天的安排比自己计划的精妙许多。”余莹说。
在印度瑜伽中，发现幸福的真相
“一个人如何才能真正获得长久的幸福感？”环球采访开始，这个真正的问题开始从内心深处浮出水面。带着这个问题，余莹踏上了印度这片土地，学习了瑜伽冥想。
余莹说：“我是到了印度之后，才开始真正认识了瑜伽。我们通常会将瑜伽理解为那种伸展身体的体式，但在印度，瑜伽是一门深厚的哲学，它是在探索人如何通过整个宇宙的连接，去发现世界的真相，在中国文化中我们叫‘天人合一’，在印度成为梵我合一。”
在印度，人们认为，这个世界有一个无所不在的永恒的生命力量，让一切运转，而人们做的所有奉献、努力、修习，最终都是为了能和这个最高的力量合一。
为了进一步揭示幸福的真相，余莹从哲学层面进行了解释：“西方哲学家马斯洛在他的五层需求理论中，提出人的最高需求是’自我实现’，一个人如果完全的实现了自我（Self）的才能、天赋，就会获得最大的幸福感。但西方哲学的这种观点会过度的强调‘自我’，容易让人在一个封闭的个人世界里膨胀。这样，你会发现，一个人拥有的越多，他的执着就会越多，反而痛苦也会越多。这就是为什么很多人看似实现了很多梦想，拥有了很多财富、权利，却也不一定快乐。”
“不同的是，瑜伽哲学中，谈到人生最高的目标是“真我实现”，这个真我不同于西方哲学中的“我Self”。这个真我指的是，每个人的内在都有一个不依赖于这个身体、头脑、思维、情绪而存在的永恒的纯粹的灵。这个内在的真我是绝对纯真的，智慧的，喜悦的，宁静的，觉悟的。让这个纯粹的我显现，就是瑜伽的目标。那时，人将不再受任何外界得失的影响，并能处于真正长久永恒的幸福感之中。”
