现在是个分秒必争的时代，很多场合下，演讲的时间都给限制的很短很短！那么，摆在你面前的时1分钟演讲，你该怎么办！！！
很多人遇到这种情况肾上腺素极速分泌，大脑一片空白，完全不知道怎么办！下面我就给大家介绍10个如何掌握1分钟演讲的技巧！
01相信自己
很多人听说只有1分钟演讲，首先就打退堂鼓了。
担心自己在这么短的时间内无法将自己想要讲述的内容阐述清楚，但只有准备充分，事先自己在家多练习几次，1分钟演讲完全不是事。
自己需要相信自己，我能行，我必须上，1分钟演讲没问题！
只有拥有强大的自信，你才能在1分钟演讲中脱颖而出！
02提前准备
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一场成功的演讲离不开充分的准备！
尤其是1分钟演讲，在准备上面更是需要下一番功夫！
在演讲之前需要进行几场小范围试讲，评估听众对内容的反应，如果他们表现冷淡，那不管内容有多么好，都需要枪毙。
好的演讲离开不PPT，PPT也需要提前精心准备，内容充分且精简。
任何演讲开始前会测试投影，话筒和遥控笔，这样正式演讲就很难因为这些环节出瑕疵。
03写逐字稿
对于1分钟演讲稿的备稿演讲最好的方法是写好逐字稿。
听众听着比较舒服，容易跟得上的语速，同时自己也容易更好掌握节奏！
一般英文演讲建议不超100字/分钟(据统计美国Obama总统的演讲平均只有90多字/分钟)。中文建议不超200字/分钟
一分钟的演讲训练，把四个人分成一组，每个人准备一分钟的话题，在讲的过程当中你要看着其他三个人。一轮结束之后，你们都用手指出来你认为讲得最好的那个人。重复几轮之后，你们就知道谁是讲的比较好的，谁是讲的比较不好的。
04反复排练
虽然已经做了很多准备工作，而且也做了试讲，还写了逐字稿，但是还需要一遍遍练习。
1、排练一定要安排出声排练，默读再多次不能替代出声排练。
2、要一次讲完再调整失误，哪怕中间磕磕巴巴，别讲一段发现不好就停下来一段段改，一次讲完对建立完整演讲情绪和控场能力更有效。
05巧用秒表
1分钟演讲的时候，拿秒表看时间的流逝，这能够让你快速完成演讲。
而且只要你养成习惯用秒表来记录你做事的时间，你就会更主动的去想我是不是说了一些没有意义、浪费的话。
06快速总结
生活中随便看到一篇文章，先尝试用1分钟，用自己的话来复述这篇文章当中的要点。讲完了之后看看自己1分钟能覆盖其中几个要点，然后再讲第二遍，当你讲第二遍的时候，要争取比第一遍覆盖更多的要点。
如果说你第一次能够讲这篇文章的50%的重点，那第二次要争取做到80%就可以了。
经过这样的练习，你1分钟演讲的能力就能得到很大的提升！
07加深印象
在一分钟的演讲当中如何，加深用户的印象，尽量的去唤醒用户所熟悉的经验。
比如说和做销售的人谈他们的销售任务很重，和程序员说他们的加班很多，这都属于唤醒用户的经验，他们是能够感同身受的。
08核心句子
在你的演讲中加入，使得听众特别记住的部分。
比如说，读库出版的图书对于书中的重要观点和核心的句子都会加粗。
你的演讲中有没有这种作为听众，你记住这句话就够了的核心句子？
09为听众着想
最后总结一下，如何真正愿意行动去做到有效的演讲时间控制。
如果我们把注意力放在自身，去自嗨的话，那么超时或是时间到了，所传递的演讲的整体内容和信息不是很有效，那是意料当中的。
如果能把注意力放在听众身上，以我怎么做是在有限的时间里让听众尽可能有收获为目标，我们就知道该如何做了。
我们的演讲历程一般都会经历自嗨到自省，然后到自律的过程。我们试错，出错，从中获得成长。 我们一起鼓励，加油，去行动做到......
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