何沛：从为个体做心理咨询 到为残障伙伴提升自信 她一直走在扶残助残的路上
35岁的何沛，坐在轮椅上，看上去好似没长大，这全都因为常年生病所致，即便如此，她却一直在帮助他人，通过多种渠道扶残助残、为残障伙伴多方面提升自信，改变生活。
“作为一名心理咨询师，除了言语开导，给需要帮助的人精神层面的支持的鼓励外，还要看你做了什么?”何沛说，有些人觉得她只说不做太虚了，所以，她开始转变，给聋哑学校的孩子们做义卖，给患有罕见病的小朋友们筹钱……现在，她做的更多的是为残障伙伴们寻出路、谋发展、搞创收。而搞创收的其中一个亮点，就是一档由雁塔区残健同行残障服务中心推出等相关单位联合推出的《残健同声》声频栏目，这是陕西首个残疾人线上的有声读物节目，他们以喜马拉雅为线上平台，确定选题后，配上话筒、调音台、耳机等，由残疾人主播实施，传递助残相关政策、发掘励志故事、传播社会温暖和正能量。这幕后的策划者，正是何沛。雁塔区残健同行残障服务中心也正是她创办的，对于办该栏目的初衷，她说：“我就是想让他们通过这样一个平台，可以展示自我，增进自信，传递正能量。同时也能拓展残疾人的创收方式。”此外，她还有直播的设备，同样的方式，在一直播平台上进行。
很难想象，全身上下散发着激情与活力的女子，整日备受病痛的折磨。何沛至今都饱受着病痛的折磨，坐久了双腿就疼的厉害，感觉全身的骨头都疼;躺下也躺不平，头得枕高、腿得垫起……尽管如此，但她还是选择忽略，她说，如果光顾着疼痛，就没办法做更多的事情了。
何沛的病痛从小时候反复骨折开始。在她3岁时，因为一次双膝突然跪地、导致双腿骨折，此后因为反复骨折，最终被确诊为粘多糖症，这一种极为少见的慢性癌症，无法治愈。后来，何沛又开始反复地咳嗽发烧、还伴随咳血，又被诊断为“肺含铁血黄素沉着症”，又是一个罕见绝症。两种罕见病袭击着小何沛，从小开始，在她的耳边就时常听到陌生人指指点点：“大头娃、怪人……”但这并没有阻止何沛学习的脚步，她初中毕业后，自学完成了高中课程，后来又迷恋上了心理咨询师。在何沛看来，心理咨询师的双眼很神奇，似乎有着强大的穿透力。2005年，何沛如愿，考取了国家心理咨询师(二级)资格证书。“我就是要通过自己证明，我们残疾人也可以很乐观地与正常人一起学习，也可以取得很好的成绩。”她先后学习的森田疗法、家庭治疗、精神分析、躯体意象、催眠等多种咨询与治疗流派的理论和技术，辅导了越来越多的人。目前，何沛在团体心理辅导、残障群体个体咨询方面具有较多丰富经验了，积累实施高校大学生、失能老人心理小组、残疾人心理小组、家长支持小组经验。
