自我介绍范文网

当前位置:自我介绍范文网 > 脑力倍增 > IQ智商 > >

告别痴呆,提高智商的 3 种行之有效的方法

来源::网络整理 | 作者:管理员 | 本文已影响

对我来说非常重要的一件事就是每天都能够提高我的智商/智力。

然而,我也喜欢教人们我所知道的以及对他们有用的东西。而且我知道大多数人不会拒绝变得更聪明一点,所以我决定写下我研究出的以提高我的智商的方法:

1.终身教育!

告别痴呆,提高智商的 3 种行之有效的方法



说到教育,我不是指上学,而是实际上学习一些你可以在以后的生活中使用的东西,或者让你深入思考一个问题的东西。

通过终身教育,还能学习新技能,可以从不同的角度看待世界。让我解释:

假设您经常浏览网站,但您不知道编码,因此您不知道它们是如何制作的。现在,如果您要学习编码以及如何制作网站,那么下次您访问网站并看到一个编码时,您就会知道其背后的逻辑。

其他另一件我会投入终身教育的事,就是阅读和写作,听聪明人说话,保持开放的心态,下棋等等。

2.工作记忆!

告别痴呆,提高智商的 3 种行之有效的方法



工作记忆是一种容量有限的认知系统,可以暂时保存信息。工作记忆对于推理和决策和行为和指导等等各方面都很重要。

工作记忆与智力有关。原因是,思维涉及流入大脑的“思维引擎”是工作记忆中保存的信息块。工作内存流入,就像网络视频流入您的计算机一样。你可以在工作记忆中保存的越多,大脑需要思考的信息就越多——也就是说,它可以变得更聪明。

3. 锻炼!

告别痴呆,提高智商的 3 种行之有效的方法



一旦你到了一定的年龄,你的智商就会下降,保持智商的唯一方法就是锻炼。锻炼不仅能提高我们的大脑机能

还能促进我们的新陈代谢、提高机体抵抗力、缓解衰老、减压等。简单的说,要想身体或头脑好,锻炼是必不可少的!

使用这些技巧将您的智力提升到新的水平,告别老年痴呆让自己成为一个充满智慧的iboy!


本文标题:告别痴呆,提高智商的 3 种行之有效的方法
分享到: 更多

随机阅读TODAY'S FOCUS