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如何养成良好记忆习惯?讲真《高效记忆训练营》与学员一起战胜“记忆焦虑”

来源::网络整理 | 作者:管理员 | 本文已影响

  近日,丹阳市一名民警凭借绝佳记忆力立了功:有民众来到派出所内报警求助,称其停放在某停车场内的电动三轮车不见了。接警民警在监控中发现,一名中年男子形迹可疑。而仔细观察后,民警凭着视频画面中身形微胖的嫌疑人行走时的姿态,认出这正是13年前,自己第一次参与侦办案件中的盗窃嫌疑人,于是前往其住所将嫌疑人抓捕,使案件顺利侦破。

  新闻一经报道,不少网友纷纷赞叹,警察竟然能记住13年前的人?而自己甚至想不起3天前发生过什么,加之长期处于作息紊乱、沉迷碎片化信息等不良状态,记忆力更是出现“断崖式”下降,记得慢、忘得快成为常事。新闻的评论区内,不少人开始对自己的记忆能力产生担忧。

  幸运的是,记忆水平的高低并不是一成不变的,它可以通过专业的训练方式得到提升。警察等特殊工种由于工作原因,多会进行相关训练与实践,使记忆力、反应力保持“巅峰”。但对于普通大众来说,在没有专业老师指导的情况下,往往难以找到行之有效的记忆训练方式,且在独自学习探索时,难免会产生无助、迷茫的情绪,甚至会由于自驱力较差,导致让学习之路难以前行。

  为帮助大众告别记忆焦虑,专注于个人价值提升的终身学习平台讲真推出《高效记忆训练营》,陪伴用户走过全脑开发、思维刷新、实战巩固等全流程,帮助学员释放大脑潜能,一起养成受益终生的记忆习惯。

  讲真采取线上课的教学方式,并开启贴心教学服务,让学员在记忆训练的各个环节都能感受到讲师与助教的陪伴与关怀。在课程进行中,学员在家中就能享受“沉浸式学习”,与讲师在线互动。此外,学员还能在学习社群中结交到志同道合的好朋友,并和自己的“学习盟友”相互监督、交流进步,为学习之路增添动力。在遇到重点、难点问题时,讲师则会更加耐心地进行讲解,助教也会积极答疑解惑,帮助学员补足短板。在保障学习效果的同时,讲师与助教也会聆听学员心声,纾解不良情绪,充当大家亦师亦友的好伙伴,一同学习、进步、成长。

  在内容设置上,为了让不同学习基础、接受能力的学员都能跟上教学节奏,讲真会采取循序渐进的教学方式,充当好用户的记忆训练领路人。课程前期会与学员一起感受记忆的魅力,揭秘记忆的原理,完成数字记忆、朝代记忆以及单词记忆的学习,帮助大家还原学习场景,激发记忆潜能、突破自我认知。学习后期,《高效记忆训练营》会通过真实场景进行实战巩固,明晰自身目标,进行三大技巧破译,打破固化思维,并在大家有了一定学习基础后,进行考学、考证相关辅导以及生活记忆教学,助力学员解锁脑力。通过系统化训练,不少学员都取得了长足进步,在2023年第四届亚太学生记忆锦标赛®总决赛中,讲真战队的选手们斩获了总计21枚奖牌的好成绩,将记忆竞技的魅力充分展现。

  记忆力是智力的重要组成部分,对于学习、工作和生活有着重要影响。未来,终身学习平台讲真将始终伴随用户左右,凭借优质课程内容与精细化服务,与大家一同战胜“记忆焦虑”,迎接更加优秀的自我。


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